Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε και να πλένουμε τις πιτζάμες, τις πετσέτες και τα σεντόνια απαντούν οι ειδικοί:
Πιτζάμες
Οι ειδικοί συνιστούν να αλλάζουμε τις πιτζάμες τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, καθώς έρχονται σε επαφή με το σώμα μας αρκετές ώρες την ημέρα και συγκεντρώνουν νεκρά κύτταρα του δέρματος και μικροοργανισμούς. Οι μικροοργανισμοί δεν προκαλούν προβλήματα υγείας, ωστόσο αν μεταφερθούν στο ουροποιητικό (E-coli) μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις, όπως κυστίτιδα.
Πετσέτες μπάνιου
Οι πετσέτες τους μπάνιου πρέπει να πλένονται ανά τρεις χρήσεις, διότι συγκεντρώνουν νεκρά κύτταρα και βακτήρια από την επιδερμίδα, τα οποία μπορούν αναπτυχθούν εξαιτίας του υγρού περιβάλλοντος του μπάνιου.
Πετσέτες κουζίνας
Οι πετσέτες της κουζίνας καλό θα ήταν να αλλάζονται καθημερινά, καθώς μολύνονται εύκολα και γρήγορα από τα μικρόβια του χώρου της κουζίνας. Τα μικρόβια μπορεί να μεταφερθούν στην συνέχεια σε άλλα τρόφιμα και στα χέρια μας με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης.
Σεντόνια
Τα σεντόνια πρέπει να αλλάζονται κάθε εβδομάδα για να μην αναπτύσσονται μικροοργανισμοί και ακάρεα που προκαλούν αλλεργίες, ενώ η κρεβατοκάμαρα πρέπει να αερίζεται επαρκώς.