Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή, αλλά το υπερβολικό και συχνά αδικαιολόγητο στρες επιδρά αρνητικά στη ζωή μας.
Με το παρακάτω τεστ μπορείτε να μετρήσετε πόσο άγχος έχετε στη καθημερινότητά σας. Προσοχή όμως, μην αγχωθείτε περισσότερο!