Για έναν καλό ύπνο εκτός από το στρώμα σημαντικό ρόλο παίζει και το μαξιλάρι.
Γι' αυτό όταν βρούμε το κατάλληλο μαξιλάρι δύσκολα το αποχωριζόμαστε.
Όμως, όπως όλα τα προϊόντα, έτσι και τα μαξιλάρια έχουν ημερομηνία λήξης. Ακόμα και όταν δεν αναγράφεται οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρέπει να αντικαθίστανται κάθε χρόνο! Το ιδεώδες, σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, είναι να αλλάζουμε μαξιλάρι κάθε 6 μήνες έως το αργότερο 2 χρόνια. Τη διετία συνιστά και το Συμβούλιο Ύπνου της Βρετανίας.
Και αυτό γιατί τα μαξιλάρια από υλικά που δεν πλένονται πρέπει να αντικαθίστανται. Ο ύπνος σε πολυκαιρισμένα μαξιλάρια γεμάτα με σκόνη και ακάρεα μπορεί να προκαλέσει σπυράκια, έκζεμα, αλλεργίες (π.χ. αλλεργική ρινίτιδα) ή να επιδεινώσει τις κρίσεις άσθματος.
Έχεις πολλά νεύρα και θυμό; Δεν θα πιστεύεις αυτό που θα διαβάσεις
Μάλιστα εκτιμάται ότι τα δύο τρίτα των πασχόντων από αλλεργίες έχουν αυξημένη ευαισθησία στα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τα οποία ζουν στα κλινοσκεπάσματα και στα χαλιά του σπιτιού.
Όσον αφορά τα μαξιλάρια που πλένονται, συστήνεται να απολυμαίνονται τουλάχιστον στους 60° C και να σιδερώνονται.
Όπως έχει προκύψει από έρευνες σχεδόν το 70% των ανθρώπων θέλει τα μαξιλάρια να είναι άνετα και μαλακά, δεν τα αντικαθιστά όμως εύκολα και τα κρατάει πολύ περισσότερο από όσο πρέπει.