Το βίντεο ξεκινά με την αθλήτρια του βόλεϊ Χέδερ Φρίζεν να θαυμάζει τον καταρράκτη στη Χαβάη στεκόμενη στο χείλος του σε ύψος 15 μέτρων όταν ξαφνικά γλίστρησε και άρχισε η πτώση της.
Οι εικόνες που ακολουθούν σοκάρουν καθώς η Φρίζεν φαίνεται να χτυπά σε πέτρες.
Κάποια στιγμή προσπάθησε να κρατηθεί από ένα εξόγκωμα αλλά δεν τα κατάφερε αν και όπως εξομολογείται «στο μυαλό μου πίστευα ότι «όλα θα πάνε καλά»».
Όσο για το τι σκεφτόταν τα δραματικά δευτερόλεπτα της πτώσης της η ίδια λέει ότι «αυτό που περνούσε από το μυαλό μου ήταν πόσο θα αναστατώνονταν όλοι και πόσο θα ανησυχούσαν».
Η πτώση της σταμάτησε στο νερό με τις κραυγές της από τους πόνους να ακούγονται ξεκάθαρα. Από την πτώση απέκτησε 10 σπασμένα πλευρά, τραύμα στον πνεύμονα και αρκετά βαθιά κοψίματα.
Ευτυχώς για την ίδια μετά από 40 λεπτά την παρέλαβε ελικόπτερο που την μετέφερε σε νοσοκομείο.