Είσαι κουρασμένη, απογοητευμένη και εντελώς αποπροσανατολισμένη. Μπορεί επίσης να προσπαθείς υπερβολικά για να κοιμηθείς το βράδυ ή να συγκεντρωθείς στη δουλειά σου. Μήπως αισθάνεσαι κάπως έτσι; Υπάρχει μια λογική εξήγηση: το άγχος σε έχει κυριεύσει!
Η έναρξη του νέου έτους είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις θετικές αλλαγές και να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ζωής σου. Ενώ δεν υπάρχει μαγικό χάπι που θα σε απαλλάξει αμέσως από το άγχος, υπάρχουν πολλές μικρές αλλαγές που μπορείς να κάνεις και θα χαλαρώσουν την πίεση που νιώθεις.
Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ