Ανησυχείτε μήπως δεν κάνετε αρκετό σεξ με το σύντροφό σας; Ή μήπως σας έχει προβληματίσει το γεγονός πως κάνετε υπερβολικά συχνά;
Σε κάθε περίπτωση, η επιστημονική κοινότητα κατέληξε σε έναν αριθμό που θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην πιο σημαντική ερώτηση που ταλανίζει τα σύγχρονα ζευγάρια: έχω μια ευτυχισμένη σχέση με το σύντροφό μου;
Μια πρόσφατη έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο και δημοσιεύθηκε στο Social Psychological and Personality Science, υποδεικνύει πως κάνοντας σεξ μόλις μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετό για να ανεβάσεις τα επίπεδα ευτυχίας στη σχέση σου.
Προφανώς, αν κάποιο ζευγάρι κάνει πιο συχνά σεξ, δεν είναι δυστυχισμένο. Σε τελική ανάλυση, όμως, δεν είναι πιο ευτυχισμένο από αυτό που κάνει μόνο μία φορά την εβδομάδα.
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από δύο έρευνες, μία εκ των οποίων διήρκεσε 23 χρόνια και συγκέντρωσε δεδομένα από περισσότερους από 25.000 ανθρώπους, τα οποία και τους οδήγησαν σε αυτό το συμπέρασμα.
Περίπου τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων ήταν παντρεμένοι ή βρίσκονταν σε μακροχρόνιες σχέσεις.
Παρότι οι ερευνητές ανακάλυψαν συσχετισμούς ανάμεσα στο σεξ και τα επίπεδα ευτυχίας, το πιο σημαντικό συμπέρασμα που έβγαλαν από τη μελέτη ήταν πως τα οφέλη του σεξ γίνονται αισθητά φτάνει να το εξασκείς μόλις μια φορά εβδομαδιαίως.
Η επικεφαλής της έρευνας, Amy Muise, δήλωσε πως πιστεύει ότι «τα ζευγάρια καταλήγουν να νιώθουν πίεση προσπαθώντας να κάνουν σεξ όσο πιο συχνά μπορούν. Μια φορά την εβδομάδα είναι ίσως ένας πιο ρεαλιστικός στόχος για να θέσει κάποιος, από το να πιστεύει πως πρέπει να κάνει σεξ κάθε μέρα, κάτι που στην πορεία του γίνεται δυσβάσταχτο και τελικά το αποφεύγει».
Πρόσθεσε επίσης πως ο Μ.Ο. στην έρευνα ήταν μια φορά την εβδομάδα, αλλά αυτό δε σημαίνει πως τα ζευγάρια που κάνουν περισσότερο σεξ πρέπει να αποθαρρυνθούν. «Σίγουρα υπάρχουν ζευγάρια που η ευτυχία τους δεν επηρεάζεται από το να κάνουν λιγότερες φορές σεξ την εβδομάδα, όπως και ζευγάρια που αυξάνουν την ευτυχία τους αν κάνουν σεξ περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα».