Είναι κανόνας για μένα να πηγαίνω από τη σκάλα κάθε φορά που πρέπει να ανέβω σε όροφο μιας πολυκατοικίας αντί να “καλώ” το ασανσέρ.
Γιατί το κάνω; Απλά, για λόγους άσκησης. Και τώρα έρχεται η είδηση “Μύθος η χρησιμότητα της δήθεν άσκησης από το ανεβοκατέβασμα της σκάλας”.
Διαβάστε ΕΔΩ τη συνέχεια